30 april 2016

Een wisselvallige week...

De zon scheen, het onweerde, regende en hagelde. Kortom, het was een afwisselende week.

Het is geen tonderzwam, maar wat het wel is?




Een prachtig bos met frisgroene blaadjes.










Prachtige tulpen in de achtertuin.


De hond vindt het allemaal prima...



Het oude hout was droog genoeg om in het hok gestapeld te worden.


28 april 2016

Gebeden op papier zetten

'Een goede manier om te leren gericht te bidden is je gebeden uit te schrijven en ze aan God voor te lezen. Veel mensen ontdekken dat ze zich beter kunnen concentreren als ze pen en papier gebruiken en hun gedachten structuur geven. Ik doe dit nu al een aantal jaren en ik merk dat het me op verschillende manier helpt. Het dwingt me gericht te bidden; vage algemeenheden staan niet goed op papier. Het zorgt ervoor dat mijn gedachten niet afdwalen. En het helpt me te zien wanneer God gebeden verhoort.
Aan het einde van ieder maand lees ik mijn gebedsdagboek door om te zien waar God wonderbaarlijke dingen heeft gedaan. Telkens wanneer mijn geloof zwak is, sla ik mijn dagboek open en zie ik het bewijs dat God mijn gebeden verhoort. Als ik in januari een aantal verhoringen van specifieke gebeden kan noemen, ben ik  in februari eerder geneigd op God te vertrouwen.
Ik schrijf mijn gebeden iedere dag uit; ik ben niet in staat geweest op een andere wijzen in mijn gebedsleven te groeien. Experimenteer en kijk wat voor jou het beste werkt. Probeer eerst eens eenmaal per week je gebeden uit te schrijven. Als het je helpt, doe het dan vaker. Als het voor jou een belemmering vormt en je voelt je er ongemakkelijk bij, zoek dan een andere manier die voor jou meer effect heeft. Hoe je het echter ook doet, bid op de manier van Jezus: in afzondering, oprecht en gericht.
Denk eraan dat Gods overwinnende kracht door het gebed in actie komt. Hij is in jou en je noden geïnteresseerd. Hij is in staat in iedere nood te voorzien en heeft je uitgenodigd te bidden. Zijn Zoon Jezus, de gebedsdeskundige, heeft instructies gegeven, zodat je precies weet hoe je moet bidden.
Als je wilt dat het wonder van gebed in jouw leven begint te werken, hoef je maar één ding te doen. Je moet bidden.
Ik kan schrijven over gebed, je kunt erover lezen en je kunt zelfs mijn boek aan een vriend lenen. Maar vroeg of laat zul je moeten bidden. Dan en alleen dan zal voor jou het avontuur beginnen dat geloof heet.'

Bill Hybels


27 april 2016

Een ander perspectief

Mijn trouwe Twittervolgers kan het bijna niet zijn ontgaan en ook mijn bloglezers zouden het kunnen hebben opgemerkt. Sinds maart van dit jaar - woensdag 16 maart om precies te zijn - is ons 'aardse' leven in zekere zin een beetje op z'n kop gezet. Zo kan ik het toch wel omschrijven. Deze keer niet door een treffend bijbelgedeelte, inspirerende preek van John Piper of een bemoediging van Elizabeth George. Nee, deze keer zijn we aan het denken gezet door een nuchtere, humoristische en wijze Nederlander die luistert naar de naam Gerhard Hormann. Misschien zegt zijn naam jullie (nog) niets maar als je de moeite wilt nemen om zijn boeken te lezen - of zijn blog - kan het bijna niet anders dat zijn ideeën en tips je leven op een aantal punten gaan veranderen (of op z'n minst een klein beetje beïnvloeden).

Een bijzondere woensdagavond
Het begon zoals gezegd op een avond in maart. Mijn man las (als eerste) de bijlage 'Geld en Goed' van een regionale krant en zag een foto van een relaxte man in een tuinstoel. De bijbehorende titel luidde: '55 en toch al lekker met pensioen'. Je snapt dat de interesse van mijn - inmiddels bijna 52-jarige - echtgenoot was gewekt. Lachend drukte hij mij de krant in mijn hand en de eerlijkheid gebiedt ons te zeggen dat er sinds die betreffende avond geen dag voorbij is gegaan in ons gezin waarop de naam 'Gerhard Hormann' niet meer is gevallen. We volgden hem al snel op de sociale media en binnen enkele dagen zaten wij met zijn boeken op de bank.

De kern van zijn boeken
Misschien vraag je je nog steeds af wat is er zo bijzonder aan de boeken van deze politicoloog, planoloog en journalist? Ik ga een poging doen om het kort uit te leggen. Hormann richt zich de afgelopen jaren op boeken waarin hij pleit voor aflossing van de hypotheek en controle van de eigen financiën, waardoor ruimte ontstaat om minder te gaan werken.
Zijn eerste boek Hypotheekvrij! verscheen in 2012. Het is een semi-autobiografisch verslag, waarin wordt gepleit om in korte tijd de aflossingsvrije hypotheek af te lossen. Geïnspireerd door diverse schrijvers wilden Gerhard en zijn vrouw niet langer afhankelijk zijn van banken en financieel adviseurs. Zij namen liever het heft in eigen handen en wilden hypotheekrente besparen. In zijn volgende vier boeken borduurt hij nadrukkelijk voort op dit thema, en koppelt hij het aflossen van de hypotheek en het controle krijgen over de eigen financiën aan minder werken, vervroegd pensioen en onthaasting.


In 2013 verscheen Helemaal vrij!, in 2014 Het nieuwe nietsdoen,  in 2015 De omgekeerde werkweek en in 2016 Het plakbandpensioen. (Dit laatste exemplaar heb ik overigens nog niet gelezen maar hiervan volgt binnenkort een aparte recensie).


Maar, ik wil er direct bij opmerken dat zijn boeken niet alleen maar gaan over hypotheken en pensioenen. Als dat zo zou zijn, was ik - als een 'sul' met betrekking tot geldzaken - al snel afgehaakt. De boeken gaan over veel meer onderwerpen die je aan het nadenken zetten. In sommige gevallen lijken zijn boeken op het moderne 'Omdenken' waar Berthold Gunster de grondlegger van is.
Zo kun je bijvoorbeeld lezen over:
  • Duurzaam leven
  • Het zoeken naar inspiratie
  • Thuis op vakantie (staycation)
  • Het proberen de politiek te slim af te zijn
  • Je niet te gedragen als een kuddedier
  • Het belang van slapen, bewegen en gezond leven
  • Gelukkig leven met minder geld
  • Het verlenen van mantelzorg
  • De definitie van het 'nieuwe nietsdoen'

Wat betekent het concreet voor ons?
Nu zijn de adviezen en ideeën van Hormann natuurlijk niet één op één op onze situatie van toepassing - met één salaris is het namelijk erg moeilijk, zo niet onmogelijk om versneld onze hypotheek af te lossen - maar met veel andere tips en ideeën die aangekaart worden in zijn boeken konden we direct aan de slag. De afgelopen weken hadden we gespreksstof genoeg (en nog steeds houdt het ons bezig). We kropen samen achter de computer, logde in bij www.mijnpensioenoverzicht.nl en sloegen aan het rekenen.
Na een aantal uren intensief praten en nadenken, kwamen we erachter dat het financieel kan gaan lukken voor mijn man om een heel aantal jaren eerder te stoppen met werken. (Wat natuurlijk niet wil zeggen dat hij de hele dag op de bank gaat zitten). Alleen al het idee, doet mijn man heel anders tegen zijn werk aankijken, ook al duurt het nog een aantal jaren. Het geeft hem nu al een zekere rust dat hij met de pittige baan die hij nu heeft niet tot z'n 68e hoeft door te gaan. Maar goed, er kan in de komende jaren nog veel veranderen, we hebben natuurlijk niet alles zelf in de hand. Bovendien hoop ik dat de Opname van de Gemeente wel plaatsgevonden zal hebben want dan pas dán zijn we werkelijk vrij!


          

Tot slot is het leuk om dit interview met Hormann te luisteren. Na zo'n 31 minuten vertelt hij wat er nog meer is veranderd in z'n leven naast het aflossen van hun hypotheek.

'Je levensgeluk hangt niet af van een vakantie naar de andere kant van de aardbol'  

'Je wordt een heel ander mens als je tot de ontdekking komt dat je gelukkig bent als je met een glas water en een bibliotheekboek in de zon kunt zitten' 


Heb jij er wel eens over nagedacht - of er met je partner over gesproken - om jullie hypotheek versneld af te lossen zodat je man eerder met pensioen kan gaan? Als het mogelijk zou zijn, zou je hier dan voor kiezen?

26 april 2016

Geef je huwelijk hoge prioriteit!

"De beste manier om te werken aan een meer godvruchtig huwelijk en een stevigere basis voor het opvoeden van je kinderen, is voortdurend te groeien in de Here. Dat is je topprioriteit!
Jouw geestelijke groei zal jou veranderen!
En dat geldt ook voor je relatie met je kinderen en met je man*. Een gevoed geloof zal je de wijsheid geven om naar je man te luisteren en hem te bemoedigen.
Probeer gewoon eens een week de volgende suggesties uit: Begin met bidden en God om wijsheid te vragen. Bid dan nog eens! Eer je man en toon respect voor hem. Investeer tijd in je huwelijk. Besef dat het huwelijk een boek is met veel hoofdstukken.
Geef je huwelijk hoge prioriteit. En geniet van je man! Geniet van Gods geschenk van het huwelijk. Daarmee breng je ook eer aan God."

E. George uit: 'Een moeder naar Gods hart"
*mannen kunnen ook 'vrouw' lezen






25 april 2016

Wat wil hij, wat wil zij?

Het fascinerende boek 'Wat wil hij, wat wil zij' - bouwen aan een onverwoestbaar huwelijk van Willard F. Harley jr. is in 1994 al voor het eerst uitgegeven in Nederland maar het is nog steeds actueel. 

Mannen hebben in het huwelijk andere behoeften dan vrouwen. Maar ze begrijpen dat soms niet, en vrouwen evenmin. En daar ligt de oorzaak van de vele buitenechtelijke relaties en scheidingen.
Als echtgenoten elkaars behoeften onderkennen en daarop inspelen, wordt hun huwelijk een bron van geluk. Romantiek, intimiteit en creativiteit komen dan vanzelf.

Dr. Willard Harley onderscheidt tien fundamentele behoeften. Vijf daarvan overheersen bij de man, en vijf bij de vrouw. Dr. Harley laat in dit boek zien hóe mannen en vrouwen elkaars behoeften kunnen vervullen. Daardoor worden ze voor elkaar onweerstaanbaar!

Achterin het boek zijn twee vragenlijsten opgenomen. Eén voor de man en één voor de vrouw. Deze lijsten kunnen je helpen om de belangrijkste emotionele behoeften van jouw man of vrouw te onderscheiden en te beoordelen of jouw man of vrouw erin slaagt ze ook te bevredigen. Wanneer je de lijst allebei hebt ingevuld, is het leuk om de lijst samen door te nemen en erover door te praten.

Een aanrader voor alle getrouwde stellen!


24 april 2016

Mijn agenda is vol en de Bijbel zo dik


'Je wilt wel meer stille tijd nemen, maar toch schiet het er vaak bij in. Je agenda is ook zo vol en de Bijbel zo dik. Een bijbels dagboek is dan een fijne steun in de rug. Het geeft houvast: elke ochtend of avond word je even stil gezet en lees je een stukje uit de Bijbel. Een dagboek geeft ook direct uitleg over wat je leest en zet je aan tot nadenken. Zo sluit de Bijbel aan bij je dagelijkse leven. Er zijn dagboeken in alle soorten en maten. 
Welk dagboek heb jij of zou je nog graag willen hebben?'


Zomaar een berichtje op Facebook gedeeld door Ark Media. Wanneer je het leest, klinkt het helder en logisch. Toen ik het goed tot mijn door liet dringen, werd ik er verdrietig van. Heeft God nog prioriteit in ons leven? Willen we er nog moeite voor doen Hem beter te leren kennen en een relatie met Hem op te bouwen?
Wat zou het mooi zijn als we het op deze manier konden zeggen:


'Stille tijd is voor mij van levensbelang. Mijn agenda biedt hiervoor alle ruimte omdat ik mijn dagen niet helemaal vol plan. De Bijbel geeft mij houvast in mijn leven.'s Morgens sta ik op tijd op om stil te zijn, om Gods Woord te lezen en in alle rust te kunnen bidden. Ook 's avonds vind ik de rust om mijn relatie met Hem te verdiepen. Ook op verschillende momenten gedurende de dag heb ik tijd om te bidden om zo steeds in contact te blijven met mijn Heer en Heiland.  Ik heb een keuze gemaakt om aandachtig Gods Woord te lezen en geen genoegen te nemen met korte stukjes uit een dagboek. Hoe mooi ze soms ook geschreven zijn, het blijft mensenwerk. Wat heerlijk dat er zo veel in Zijn Woord staat dat ik daar mijn hele leven mee vooruit kan. Het is mijn verlangen om mijn leven te laten aansluiten bij Gods Woord (en niet andersom). Het is een zegen om elke keer te kunnen kiezen uit zo veel verschillende bijbelboeken.
Welk bijbelboek ben jij op dit moment aan het lezen en welke bijbelvertaling helpt jou het beste om Zijn Woord te begrijpen?'


21 april 2016

Tomaten fetamuffins



Benodigdheden (12 stuks):
75 gram boter, gesmolten
2 eieren
140 ml melk
300 gram zelfrijzend bakmeel
1 tl bakpoeder
1 tl zout
2-3 snufjes gedroogde oregano
10 zongerijpte tomaten, fijngesneden
100 gram feta, in blokjes
muffinplaten, bekleed met papieren vormpjes

Bereiding:
Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Klop de gesmolten boter, eieren en melk in een grote mengkom. Zeef het bakmeel en -poeder in een ander kom. Roer het zout en de oregano erdoor. Giet het vloeibare mengsel erbij en meng alles snel en losjes.
Roer de tomaten en feta erdoor. Verdeel het mengsel over de muffinvormpjes.
Bak de muffins 20-25 minuten in de voorverwarmde oven totdat ze goudbruin zijn.


19 april 2016

Welke kinderbijbel kies je?

Soms is het moeilijk een goede kinderbijbel te kopen voor je kind(eren). Lang niet iedere kinderbijbelschrijver houdt zich precies aan de Bijbeltekst en dramatiseert, romantiseert of vervormt soms de verhalen die erin staan.Ook is het belangrijk om te kijken welk beeld van God wordt weergeven in de kinderbijbel.

In de Bijbel wordt beschreven hoe God is en hoe Hij handelt. Dat Bijbelse Godsbeeld is zo veelzijdig, dat het onmogelijk is enkele woorden weer te geven is. Niemand kan ooit zeggen dat hij God helemaal kent. Elke keer ontdekt hij toch weer een facet van het beeld dat God dat hij nooit eerder gezien heeft.
Om te beoordelen of de beschrijving van God in de kinderbijbel past bij de ontwikkeling van het kind, kun je de volgende vragen stellen:

  • Wordt er met eerbied en liefde gesproken over God de Vader, Jezus zijn Zoon en de Heilige Geest? Belangrijk is dat uit de kinderbijbel blijkt dat de schrijver enerzijds vol is van de liefde van en voor God en anderzijds eerbied voor Hem heeft.
  • Welke begrippen krijgen in verband met God nadrukkelijk aandacht in de betreffende kinderbijbel: liefde, trouw, zorg, geduld, verlossing, verzoening, berouw, vergeving, gerechtigheid, rechtvaardigheid, genoegdoening, straf, oordeel, wraak? De Bijbel toont ons God ondermeer in deze facetten. Toch is het met het oog op de emotionele en verstandelijke ontwikkeling van het kind niet juist al deze kanten van God breed uit te meten. 

Voor kleuters is het belangrijk dat zij God leren kennen als trouw, zorgzaam, goed, almachtig, geduldig, vergevend en vol liefde.
Voor grotere kinderen zullen andere facetten van de veelkleurigheid van God kunnen worden doorgegeven, zoals rechtvaardigheid, gerechtigheid, zonde, schuld, bekering en vergeving met daarbij de nadruk dat het bij God niet gaat om lief en gehoorzaam zijn, maar om het geloof in Hem en het vertrouwen op Hem.
Voor tieners kan in een Bijbelweergave voor hun leeftijd geprobeerd worden een zo volledig mogelijk beeld van God voor te stellen. Dan is de verstandelijke en emotionele ontwikkeling van de jongere zover dat het al die gegevens kan begrijpen en verwerken

Wie overigens nog meer wil weten over goede kinderbijbels zou eens kunnen kijken op de website Kinderbijbels.nl  Er zijn inmiddels meer dan 100 beschrijvingen over Bijbels toegevoegd aan de site. Deze website bevat objectieve besprekingen van bijna alle Nederlandstalige kinderbijbels en is bedoeld als hulpmiddel voor ouders en opvoeders om een geschikte Bijbel voor kinderen te kiezen voor de eigen situatie en geloofsovertuiging.

Aan de zijkant van mijn weblog wil ik vanaf nu iedere maand een (nieuwe) kinderbijbel onder de aandacht brengen. 

Deze maand wil ik jullie van harte ´De Bijbel - Het boek van Jezus´ aanraden. Het is geschreven door Sally Lloyd Jones en bedoeld voor kinderen vanaf 4 jaar.
Aan het eind van bijna elk verhaal wordt verwezen naar Gods reddingsplan, naar de komst van Jezus en hoe Hij de wereld redding heeft gebracht.

Welke kinderbijbel lezen jullie op dit moment met jullie kinderen? Zou je deze aan andere gezinnen aanraden? Zo ja waarom?



18 april 2016

'Verander alstublieft die ander'


Afgelopen week vond ik een 'gouwe ouwe' in de kringloopwinkel. Het gaat om het boek 'Te druk om niet te bidden' van Bill Hybels. De titel had me al vaker getriggerd maar deze keer kon ik er niet om heen. Voor 1 euro was ik een prachtig boek rijker!
In elk hoofdstuk staan tot nu toe citaten en gedeelten die mij bijzonder aanspreken. Het onderstaande wil ik graag met jullie delen omdat het zo herkenbaar is in ieder huwelijk!

Het belang van motieven
Het is natuurlijk niet waarschijnlijk dat iemand van ons tot God zou naderen met de bedoeling iets verkeerds te vragen. Welke verkeerde dingen zouden we zoal kunnen vragen, zonder dat we zelf beseffen dat we over de schreef gaan?
De bekendste verkeerde vraag is de volgende: 'O God, verander alstublieft die ander.' Vrouwen vragen dit voor hun man, mannen voor hun vrouw, ouders voor hun kinderen en werknemers voor hun baas. Het is zelf waarschijnlijk dat, wanneer twee of meer christenen in een nauwe relatie tot elkaar staan, er altijd wel iemand is die hierom vraagt.
Nu is het vaak volkomen juist te bidden dat iemand zal veranderen. Dat doen we immers ook wanneer we bidden voor bekeringen van milde harten, of dat slechte gewoonten of verslavingen mogen verdwijnen. Te vaak is het motief achter een dergelijke vraag echter niet oprechte zorg voor de ander.
Een eerlijker gebed zou als volgt kunnen zijn: 'Ik wil mijn eigen tekortkomingen niet onder ogen zien. Ik wil niet aan deze relatie werken. Ik wil helemaal niet veranderen. Ik wil daarentegen dat die ander in al mijn persoonlijke behoeften voorziet en ik vraag U dan ook hem of haar te veranderen.'
Als u zo'n soort gebed uitspreekt, kan God wel eens nee zeggen.

- Bill Hybels -

Komt bovenstaand gebed jou bekend voor? Wat zijn jouw ervaringen hiermee?

17 april 2016

God kan bergen verzetten

'Waarschijnlijk staat ieder levend mens wel in de schaduw van minstens één berg die gewoon niet opzij wil gaan: een verschrikkelijk slechte gewoonte, een zwakke plek, een onmogelijke huwelijks- of werksituatie, een financieel probleem of een lichamelijke handicap. Wat is jouw 'onverzettelijke' berg? Heb je al zo lang in zijn schaduw gestaan dat je aan de duisternis gewend bent geraakt? Denk je als je gebeden hebt: Wat heeft het voor nut?
Ik daag je uit je tijdens het bidden op iets anders te concentreren. Gebruik niet zo veel tijd om de Heer je berg te beschrijven. Hij kent hem. Richt je aandacht in plaats daarvan op Degene die bergen verzet - op Zijn glorie, kracht en trouw. Wandel vervolgens in geloof, volg Zijn leiding en zie hoe die berg opzij gaat.'

- Bill Hybels -


15 april 2016

Geduld is een schone zaak

'Schrijven is schrappen', hoor je weleens. Dat is zeker waar. Maar... in mijn geval is schrijven ook geduld hebben. Veel geduld. En heel soms heb ik dat niet :)

Ruim drie maanden geleden heb ik mijn manuscript opgestuurd naar diverse uitgevers maar ik heb nog van geen van hen een reactie gehad. Ik weet dat een aantal er mee bezig is maar er worden zo veel manuscripten aangeleverd dat het enorm veel tijd kost bij uitgevers om deze allemaal te beoordelen.
Aan de ene kant is dat goed nieuws natuurlijk. Er wordt blijkbaar nog steeds veel geschreven én gelezen! Aan de andere kant zou het leuk zijn binnenkort iets te horen zodat ik weet waar ik aan toe ben.

In de tussentijd zit ik uiteraard niet stil. Gisteren ben ik begonnen aan hoofdstuk 8 van mijn nieuwe kinderboek. Het boek zal 12 hoofdstukken gaan tellen dus ik schiet al lekker op.

Wat was jullie ervaring met jullie (eerste) boek bij een uitgever?  Moesten jullie er ook lang op wachten? 

12 april 2016

Winterse runderstoof



Ingrediënten:
500 gram runderriblappen
25 gram bloem
2 e.l. boter
150 gram spekblokjes
2 grote uien
1 winterpeen
25 gram bruine suiker
1 flesje rode wijn (300 ml)
1 runderbouillontablet
1 blaadje laurier
1/2 pot zoetzure zilveruitjes
peper en zout

Bereiding:
Verdeel de runderriblappen in 4 gelijke stukken. Wentel ze door de bloem en bestrooi ze met peper en zout. Verhit de boter in de pan en bak hierin de stukken vlees aan beide kanten bruin in ca. 2 minuten.
Haal het vlees uit de pan en voeg de spekjes toe. Bak deze 5 minuten en voeg de uien (in ringen) en winterpeen (in plakjes) toe. Schep goed om en bak ze een paar minuten mee met het spek.
Doe het vlees terug in de pan samen met de suiker, de wijn, 200 ml heet water, runderbouillontablet en de laurier. Breng aan de kook en laat afgedekt ca. 2,5 uur sudderen op laag vuur. Gebruik eventueel een vlamverdeler om het vuur laag te houden.
Spoel de zilveruitjes onder de kraan en schep de gare riblappen uit de pan en roer de zilveruitjes door de saus. Schep de saus over het vlees. Lekker met rode kool en aardappels.

( I.p.v. runderriblappen kun je ook varkenslappen gebruiken).


10 april 2016

Welke bodemsoort vertegenwoordig jij?

De vier bodemsoorten die genoemd worden in Markus 4:4-9 vertegenwoordigen vier verschillende manieren waarop mensen reageren op Gods Woord. 

"En het gebeurde bij het zaaien dat het ene deel van het zaad langs de weg viel; en de vogels in de lucht kwamen en aten het op.
En een ander deel viel op steenachtige grond, waar het niet veel aarde had, en het kwam meteen op, doordat het geen diepte van aarde had. Maar toen de zon opgegaan was, verschroeide het, en doordat het geen wortel had, verdorde het.
En een ander deel viel in de dorens, en de dorens kwamen op en verstikten het, en het gaf geen vrucht.
En nog een ander deel viel in de goede aarde en gaf vrucht; het kwam op en groeide, en het ene droeg dertig-, en het andere zestig-, en het andere honderdvoudig. En Hij zei tegen hen: Wie oren heeft om te horen, laat hij horen."

Wij denken vaak dat Jezus over vier verschillende soorten mensen sprak. Maar misschien had Hij het ook over verschillende momenten of fasen in iemands leven of het feit dat wij Gods boodschap wel in één gebied van ons leven binnenlaten en ons tegen dezelfde boodschap in andere gebieden verzetten. Bijvoorbeeld, je kunt voor God open zijn over je toekomst, maar niet als Hij tot jou spreekt over de manier waarop je je geld gebruikt. Je reageert misschien als 'goede aarde' op Gods gebod om te aanbidden, maar als 'rotsachtige bodem' op Zijn gebod om te geven aan hen die nood lijden. Wij moeten er naar streven op ieder gebied van ons leven te zijn als goede aarde!


Welk van de vier bodemsoorten vertegenwoordig jij? 
En is dat zo op elk gebied van je leven?

9 april 2016

Huis en tuin

Ons 'huisduifje' is helaas weer weg. Misschien is hij teruggevlogen naar Culemborg? Wie zal het zeggen.

Onze kipjes zijn weer helemaal aan de leg en daar genieten wij ook weer van.

Onze Hollandse krielen


Onze enige Chocin-kriel die nog leeft.


Elke dag hebben we een handvol eieren...


Prachtige bloeiende bomen in Harderwijk

Zoonlief vond dit gezellige stel in het bos...



8 april 2016

Havermout-rozijnenkoekjes zonder geraffineerde suiker



Ingrediënten:
2 friszoete appels
200 gram havermout
50 gram rozijnen
55 gram amandelschaafsel
50 gram boter (op kamertemperatuur)
1/4 theelepel zout
1 ei
bakpapier

Bereiding:
Verwarm de oven voor op 170 graden. Schil en rasp de appels. Meng met de havermout, rozijnen 4/5 van het amandelschaafsel, de boter, het ei en het zout en kneed tot een samenhangend geheel.
Rol met natte handen 12 balletjes en druk plat. Leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat en bestrooi met de rest van het amandelschaafsel. Bak de koekjes in het midden van de oven in ca. 30 minuten gaar. Neem uit de oven en laat helemaal afkoelen.




7 april 2016

Ontketen je brein - Theo Compernolle

'Doe één ding, doe het goed, maak het af en ruim het op'

Niet zolang geleden heb ik al eens aandacht besteed aan het het nadeel van 'multitasken'  Het was een kort verslagje met een verrassend filmpje om aan te tonen dat multitasken gewoon niet werkt (op enkele uitzonderingen na zoals bv. koken of autorijden).

Nu ik het boek 'Ontketen je brein' van Theo Compernolle gelezen heb, kan ik het niet laten om dit onderwerp nóg een keer onder de aandacht te brengen. Ik wil jullie namelijk van harte aanraden om dit enorm inspirerende boek te gaan lezen. Het is een dikke pil waar je net als ik vermoedelijk een paar weken zoet mee bent, maar het is zeer de moeite waard. Mocht je nu niet heel veel tijd hebben om het boek te lezen, begin dan eens met het luisteren naar een pakkend interview met de schrijver van het boek.
Je kunt het HIER terugluisteren.

'Altijd online en bereikbaar zijn, multitasken, negatieve stress of slaapgebrek, ons denkende brein staat meer dan ooit onder druk, met nefaste gevolgen voor onze productiviteit, creativiteit en gezondheid', schrijft Compernolle 

Er zijn een heel aantal dingen in het boek die mij erg aangesproken hebben. Ik zou veel willen citeren maar geef graag een samenvatting van het boek. Eerst wil ik iets uitleggen over het functioneren van je hersenen. Dit is essentieel om de rest te kunnen begrijpen.

Volgens Compernolle hebben we niet één, maar drie breinen. Het eerste (en jongste) is het denkend brein, ook wel het reflectief brein genoemd. Wij zijn als mensen zo geschapen dat we kunnen denken over zaken die we niet hoeven waar te nemen, bijvoorbeeld denken aan het verleden of de toekomst, analyseren, scenario’s plannen. Kenmerk van dit brein is dat het tijd nodig heeft om afwegingen te maken en maar één ding tegelijk kan!!

Ons tweede brein is het reflexbrein en dit is erg gericht op overleven. Hierin komen al onze zintuigen samen en het werkt alleen maar in het hier en nu. Het acteert razend snel en, in tegenstelling tot ons reflecterend brein, kan het informatie van al onze zintuigen tegelijkertijd verwerken en in een fractie van een seconde beslissingen nemen. 

Het derde brein is het archiverend brein. Dit brein doet zijn opruim- en archiveerwerk tijdens rust. Slapen is het meest optimaal voor je archiverend brein, maar ook een goede wandeling is effectief.

De conclusie/samenvatting van het boek luidt als volgt:
  1. Ons reflecterende brein kan niet multitasken; het kan maar één taak tegelijk aan.
  2. Als we proberen te multitasken, moet ons reflecterende brein voortdurend van taak wisselen.
  3. Elke wisseling, zelfs aandacht voor de kleinste afleiding, vermindert onze concentratie en aandacht, ons geheugen, onze efficiëntie en productiviteit. Het kost energie en verzwaart de stress.
  4. Ons bewuste, langzame, snel vermoeide, kwetsbare maar verfijnde, menselijke reflecterende brein moet goed worden verzorgd, omdat anders ons onbewuste, zeer snelle, onvermoeibare, robuuste, primitieve en 'dierlijke' reflexbrein te veel slechte belangrijke beslissingen zal nemen.
  5. Ons archiverende brein wedijvert met ons reflecterende brein om dezelfde 'processortijd' en heeft daarom pauzes en slaap nodig.
  6. Altijd online zijn veroorzaakt een chronische, niet-aflatende achtergrondstress.
  7. Negatieve stress, zelfs op een laag niveau als deze chronisch is, ondermijnt het beste van ons reflecterende brein: abstract denken, logisch denken, analytisch denken, synthese, creatief denken, empathisch denken, enz. Negatieve stress veroorzaakt ook lichamelijk problemen zoals pijn in spieren en gewrichten en ondermijnt onze fysieke mogelijkheden en gezondheid.
  8. Het gebruik van enig soort ICT achter het stuur verhoogt het risico van een ongeluk 4 tot 23 keer
  9. De meeste open kantoren zijn schadelijk voor breinwerk en hebben een negatief effect op de intellectuele productiviteit en gezondheid.
Wil je meer over het boek lezen, kijk dan eens op deze website. Er staan een heel aantal recensies vermeld.

6 april 2016

Een opgeruimd huis? Zó doe je dat


Word je regelmatig knettergek van al dat rondslingerende speelgoed en andere spullen? Lukt het je maar niet om de boel netjes te krijgen en te houden? Huishoudcoach Els Jacobs legt de vinger op de zere plek en geeft handige tips voor een opgeruimd huis. Dus geen excuus meer en hup; aan de slag. En de kinderen, die helpen gewoon mee.

Probleem 1: Ik heb geen tijd om op te ruimen
'Nieuwe rommel' heeft geen kans als je een dagelijks tienminuten-opruimrondje invoert. Reserveer bij opruimachterstanden per dag een kwartier voor het opschonen van 'oude troep'. Als je dat iedere dag trouw doet, besteed je per maand in totaal maar liefst acht uur aan het wegwerken van die achterstanden. En daar knappen je huis en jij zichtbaar van op.

Probleem 2: Ik weet niet waar ik moet beginnen
Begin altijd in een ruimte in huis waar je vaak komt en waaraan je je steeds opnieuw ergert: meestal is dit de woonkamer, keuken, gang of badkamer. Kies binnen die ruimte een plek van maximaal één kubieke of twee vierkante meter om je opruimpijlen op te richten. Schoon die plek vervolgens op: gooi weg wat weg kan (of breng het naar de Kringloopwinkel), vis de dingen eruit die elders in huis horen en cluster alle spullen die mogen blijven in logische categorieën. Geef de blijvertjes hun definitieve plek op die lekker lege meters.

Probleem 3: Ik weet wel hoe en begin steeds vol goede moed, maar ik houd het nooit vol
Waarschijnlijk neem je dan bij elke nieuwe opruimactie veel te veel hooi op je vork, waardoor je na afloop denkt: dit nooit weer! Houd je opruimacties beperkt qua tijd en plek, zodat je energie en zin overhoudt om er een volgende keer weer tegenaan te gaan. En wen jezelf eraan om steeds een flinke spreekwoordelijke schijnwerper te zetten op elke positieve verandering die je eigenhandig teweegbrengt. Dat motiveert je om door te gaan en steeds opnieuw een stapje in de goede richting te zetten.

Probleem 4: Ik kan nooit iets weggooien
Troost je: je bent niet de enige. In een gemiddeld huishouden wordt zo'n 70 procent van de huisraad en inboedel niet of nauwelijks gebruikt. Dat staat dus gewoon stof te happen en ruimte in te nemen. Er zijn maar drie soorten spullen die je zou moeten bewaren: spullen die je echt gebruikt, spullen die jouw leven makkelijker of leuker maken en spullen die jij kan en wil onderhouden. Kort samengevat: bewaar alleen spullen die je blij maken.

Probleem 5: Ik verschuif de troep alleen maar
Opruimen is beslissingen nemen: beslissingen over welke spullen jou helpen en welke spullen jou dwarszitten in het dagelijks leven. Zolang je geen knopen doorhakt, blijven bepaalde zaken een rondzwervend bestaan leiden. Maar wanhoop niet... het grappige van dergelijke nomadische voorwerpen is dat je ze meestal heel makkelijk in twee groepen kunt indelen: het zijn óf spullen die veel gebruikt worden en belangrijk voor je zijn, maar die nog geen vaste plek hebben veroverd in je huis, óf spullen waarvan je diep in je hart wel weet dat ze weg kunnen maar die je moeilijk los kunt laten. Vraag jezelf bij rondzwervende spullen dus af of ze een 'lust' of 'last' zijn. En je raadt het al: van spulletjes met het predicaat 'last' kun je je maar beter zo snel mogelijk ontdoen.

Probleem 6: Mijn kinderen weigeren mee te helpen
De sleutel om kinderen aan het opruimen te krijgen, bestaat uit een combinatie van het goede voorbeeld geven, zelf meewerken en het opruimwerk voor hen in duidelijke, kleine taken verdelen.
Geef je kind eventueel een keus: 'Doe jij liever de knuffels of je kleren?' en voer zelf een van de overgebleven taken uit. En na afloop? Samen iets leuks doen als beloning!

Meer tips vind je in Els Jacobs' boek: Aan de slag met De Huishoudcoach, Opruimen, organiseren en huishouden voor iedereen. Forte, € 18,95

Bron van dit artikel: www.jmouders.nl 


5 april 2016

All in the game - Wietske Noordzij en Erik Smit

Gamen.... eerlijk gezegd was ik er nauwelijks mee bekend (op een enkel spelletje Sims of Rollercoaster na dat onze kinderen af en toe speelden). Toen ik dan ook het boek 'All in the game' van Wietske Noordzij en Erik Smit ter hand nam, ging er een wereld voor mij open. Wat kan er veel veranderen in een paar jaar tijd!

Gamen - zo lees ik in het eerste hoofdstuk - is namelijk iets dat in het leven van kinderen en jongeren een grote plaats inneemt en dat niet meer weg te denken is uit onze samenleving! Ook blijkt gameverslaving een nieuw en hard groeiend fenomeen te zijn. Op dit moment worstelt 5 tot 10 procent van de jongeren in Nederland met problematisch gamen of gameverslaving en de verwachting is dat dit aantal de komenden jaren blijft stijgen. Hoofdstuk drie beschrijft dat de game-industrie wereldwijd een van de sterkst groeiende markten is. De technische ontwikkelingen gaan razendsnel en de toepassingen blijven groeien. Hoog tijd dus voor duidelijkheid en informatie voor ouders hoe ze er in de opvoeding mee om kunnen gaan.

De nieuwste uitgave van de genoemde auteurs 'All in the game' voorziet in deze behoefte van ouders en bespreekt de wereld van het gamen. Wat voor soorten games zijn er? Wat doet gamen met je? Wat zijn de leuke kanten en wat zijn de gevaren? Waar kun je als opvoeder op letten? En hoe kun je in het omgaan met gamen Gods richtlijnen volgen?

Het is een helder geschreven boek vol informatie, voorbeelden en praktische tips voor ouders, opvoeders, leerkrachten en jeugdwerkers om kinderen en jongeren op een goede manier te begeleiden bij het gamen. Bij het boek is een werkboek voor kinderen ontwikkeld voor kinderen van ongeveer 10-12 jaar. In dit werkboek staan opdrachten, verwerkingen, tips en doordenkers, waarmee je op een creatieve en aansprekende manier allerlei aspecten rondom gamen met hen kunt behandelen. In vijf modules ga je aan de slag met de verschillende soorten games die er zijn, wat gamen met je doet, gameverslaving, regels en grenzen en hoe je gamen leuk kunt houden.

Ik wil elke ouder en opvoeder aanraden om dit pakkende boekje te lezen om op deze manier op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen rondom het gamen. Als je er als ouder niet heel veel wat weet, is het namelijk ook heel moeilijk om er op een goede manier over in gesprek te gaan met je kinderen. Verdiep je erin, ook als je kinderen hebt die zelf (nog) niet gamen. Ik las onlangs in het Nederlands Dagblad dat er ook steeds meer christelijke games op de markt komen dus ook er zullen weinig christelijke gezinnen ontkomen aan dit groeiende fenomeen. Ook grootouders wil ik aanraden dit boekje te lezen, want de komende generaties zullen er ongetwijfeld mee te maken krijgen.

'All in the game' is de tweede titel in de Leefstijlserie. Het eerste deel Eros online verscheen in 2015. Hier heb ik ook al eens over geschreven in een vorig blogbericht. In het najaar van 2016 verschijnt deel 3 in deze serie. Deze zal gaan over sociale media.

Erik Smit en Wietske Noordzij zijn Raise Up gestart in maart 2015. Klik hier als je meer over hen wilt weten. Het is hun overtuiging dat jonge mensen liefde, onderwijs, veiligheid en begeleiding nodig hebben van mensen uit hun eigen omgeving, om op te groeien naar Gods beeld.

W. Noordzij & E. Smit
68 pagina’s
Uitgeverij Ark Media
Februari 2016
ISBN 9789033801037

4 april 2016

Je lust en je leven - Fina van de Pol

Niet zo lang geleden las ik het Nederlands Dagblad een recensie van het boekje 'Je lust en je leven' van Fina van de Pol. Ik schafte het aan bij de plaatselijke boekhandel en heb het eerlijk gezegd in één keer uitgelezen.

In deze uitgave uit de serie 'PUUR! in balans' van uitgeverij Kok maakt de schrijfster de vrouwelijke seksualiteit bespreekbaar. Open en respectvol komt aan de hand van tien casestudies een aantal thema's en hete hangijzers aan de orde, die stuk voor stuk voor veel herkenning en identificatie zullen zorgen.

'Seks moet je leren', stelt seksuoloog en coach Fina van de Pol. 'Er is overleg nodig als je samen gaat vrijen, net als wanneer je samen gaat koken. Toch gebeurt dit nog te weinig; mensen zijn bang om elkaar te kwetsen en willen geen ruzie maken. Bovendien is het onderwerp soms nog taboe.'

Het boek is overzichtelijk ingedeeld en leest prettig. Elk hoofdstuk is voorzien van een heel aantal vragen die je kunnen helpen om je eigen mening onder woorden te brengen maar ook om de ander bij het onderwerp te betrekken. De vragen kunnen moeilijke onderwerpen bespreekbaar maken.
Onderwerpen die aan de orde komen zijn o.a.: Een (im)perfect lichaam, zelfbeeld, vaginisme, vrijen en zwangerschap, praten over seks, overspel, behoefteverschillen, stress, sleur, overgang en ouder worden.

Het mooie aan het boekje vind ik persoonlijk dat de schrijfster geen kant en klare oplossingen biedt. Ze stelt n.a.v. de case die geschetst wordt aan het begin van elk hoofdstuk, zichzelf - en hiermee indirect dus de lezer -  diverse vragen. Juist door over deze vragen na te denken, leer je meer over je eigen behoeftes en de seksualiteit binnen je eigen relatie. Geen enkele relatie is immers hetzelfde dus standaard oplossingen zijn ook niet te geven voor een bepaald probleem.
Erg origineel zijn de titels van de inleiding: voorspel en het nawoord: naspel. Ook de inhoud van deze twee hoofdstukken zijn de moeite waard!

Het boekje is ook erg geschikt om samen met je man te lezen. Vind je het leuk om een aantal bladzijden in te zien van het boek, kijk dan eens hier. (onder de afbeelding bij 'inkijkexemplaar').

Je lust en je leven
Fina van de Pol
Uitgeverij Kok, Kampen 2016
112 blz.
€ 12,99


3 april 2016

Bij God wordt het onmogelijke mogelijk

Toen ik in mijn bijbelleesrooster het boek Jozua had uitgelezen, las ik het commentaar van Jim George er nog eens op na uit zijn boek 'De Bijbel in beeld in 66x10 minuten'. Het is een treffend gedeelte om eens over na te denken!




'Het boek Jozua leert ons dat, wanneer er strijd is in ons leven er geestelijke overwinning behaald moet worden, zegen alleen kan komen door gehoorzaamheid aan Gods Woord. Dit betekent voor ons dat we moeten leven door geloof, in gehoorzaamheid aan Gods aanwijzingen.
Actief geloof vereist niet dat je alles, of iets begrijpt van wat God doet in je leven. Je hoeft het ook niet te begrijpen. Je hoeft alleen maar te gehoorzamen, dan zul je de zegeningen van die gehoorzaamheid oogsten.
God vraagt het volk iets te doen wat onbegrijpelijk is. Menselijkerwijs gesproken zou om een versterkte stad heen lopen en op trompetten blazen geen effect hebben. Maar bij God wordt het onmogelijke mogelijk en het volk behaalt de overwinning - Gods overwinning.
En zoals God de Israëlieten beloofde dat zij zouden overwinnen, zo heeft Hij ook jou de overwinning beloofd. En net als de Israëlieten moet ook jij Gods voorwaarden opvolgen. Vertrouw op God. Probeer het onmogelijke door je te onderwerpen aan Gods aanwijzingen en je zult zien dat de muren van je schijnbaar onmogelijke oplosbare probleem als door een wonder zullen omvallen.'


2 april 2016

Ons duifje blijft gezellig bij huis

En vandaag nog maar eens een berichtje over onze duif. Zoals ik schreef, hebben we hem afgelopen week losgelaten in de tuin. De eerste dagen bleef hij dicht bij ons en deed vrij weinig. Hij wordt nu steeds actiever en vliegt al een beetje rond in de buurt.
Overdag zit hij veel in het zonnetje op de tuinbank (die hij lekker onderpoept) en geniet ook van de voederplank met vogelvoer.





's Nachts nestelt de duif zich in ons raamkozijn en het is maar goed dat daar een horretje voorzit. Ik vermoed dat het beestje anders zo naar binnen zou vliegen. Als het licht wordt, vliegt hij weer de tuin in en laat hij dit achter...


Geweldig die duivenpoepjes.
Elk morgen maak ik het kozijn even schoon...



Vanmorgen zat de duif op de hoek van de garage naar ons te kijken toen het licht begon te worden. Hij vroeg zich vast af waar het voer bleef.



Voor zover ik het als leek kan beoordelen, denk ik dat het een stadsduif is. Wat denk jij?



Romige Italiaanse aardappel-knoflooksoep




Ingrediënten (voor 4 personen):
3 eetl. olijfolie
1 grote zoete ui, fijngehakt
4 teentjes knoflook, in plakjes
1 eetl. gedroogde majoraan
500 gr. kruimige aardappels, geschild en in blokjes
1 liter hete groentebouillon van 2 bouillontabletten
100 gr mascarpone of (kook)room
zout en peper
100 gr vers geraspte Parmezaanse kaas

Bereiding:
Verwarm de olijfolie in een soeppan en fruit de ui, knoflook en majoraan op lage stand in 5 à 8 minuten glazig maar niet bruin. Voeg de aardappelblokjes en bouillon toe en laat aan de kook komen. Kook de aardappels in circa 10 minuten gaar. Voeg de mascarpone toe en pureer de soep met een staafmixer. Breng de soep verder op smaak met peper en zout en serveer met Parmezaanse kaas.